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Votre santé et votre bien-être notre passion

Qui suis-je ?

Je suis Lucas RICCIO(facebook.com/lucaspro.riccio)fondateur de PILAFORME diplômé d’Etat des métiers de la forme depuis 26 ans. Diplômé en Pilates depuis 15 ans. Passionné de santé et de bien-être , je me suis également orienté vers le Shiatsu (médecine douce japonaise et chinoise), formé à l’Institut Français de Shiatsu dirigé par Michel Odoul.

Puis mon approche holistique du corps et de la personne, m’a guidé vers le Pilates.Cela m'a apporté une force physique et une souplesse qui pourtant déclinaient suite à de nombreux problèmes de dos .

Formé par Eva Winskill de Fitstudio, je suis certifié au MAT 1 2 3 Pré et post natal, Séniors, Petits matériel (Swissball, Foamroller, Cercle, Bosu, Petit ballon).

Centre de formation qui dépend du Pilates Institute of London, basé sur la formation Michael King, qui a plus de 30 ans d’expérience dans le monde du Pilates et du Fitness

Je suis également formateur indépendant ainsi qu' au CFA-FORMASAT des métiers du sport d'Orléans, COREG EPGV, et au Comité Régional "EPMM sports pour tous" du Centre. J'y forme les futurs professeurs de fitness et de remise en forme.

Également jury pour la DRDJS (direction régionale et départemental jeunesse et sport),le CFA d'Orléans et EPMM d'Olivet.

Je possède un B.E.E.S. avec 2800 heures de formation à mon actif.

Formé au Pilates Institut au Matwork pendant + de 300 heures.

J’ai 28 ans d’expérience dans la remise en forme, et 15 ans d’expérience dans le PILATES, avec + de 6000 heures de cours de Pilates à mon actif.

Formateur au CFA FORMASAT des métiers du sport depuis 11 ans.

Mon équipe :

PACÔME

Je suis Pacôme Fofana, 34 ans, titulaire d'un BPJEPS des métiers Activités Gymniques de la Forme et de la Force mention cours collectifs et mention haltérophilie et musculation en plateau. Étant passionné par le fonctionnement du corps, j'ai suivi une formation en réathlétisation auprès de Mikael Berthomier puis un DU Préparation physique au Centre d'expertise de la performance Gilles Cometti de l'université de Dijon. De part ces formations, j'ai pu être initié aux bases du Pilates. Cela m'a donné envie d'approfondir mes connaissances et ma pratique dans ce domaine. J'ai senti l'importance du Pilates dans la connexion au corps et l'impact sur le bien être au quotidien. Pratiquant depuis 4 ans, je me suis tourné vers Lucas Riccio pour recevoir une formation de qualité et ainsi être formé niveau MAT 1 et  MAT 2 et 3.

JULIE

Je suis Julie, passionnée de danse depuis toujours ! Je décide d’entreprendre une réorientation professionnelle en 2015 et me forme aux métiers du Sport et du Loisir - CQP ALS AGEE - afin de pouvoir vivre ma passion tous les jours et proposer des activités en lien avec l’expression corporelle et le corps.

Je découvre la méthode Pilates au cours de différents stages et c’est une révélation !!

Je me forme auprès de Body&Flow - Organisme certifié PMA - et j’obtiens les certifications Pilates MAT I/II/III - Petit Matériel et Pré/Post Natal.

Puis le Yoga parait être un complément évident alors j’intègre la formation proposée par Fun&Yoga et ANNIE AU Yoga afin de dispenser des cours de Yin Yoga qui participent activement à l’équilibre du corps et de l’esprit.

Ma volonté est de proposer à chaque personne un cours adapté à son besoin et ses possibilités du moment par rapport à sa santé tout en faisant évoluer le groupe au rythme des objectifs communs :

Respecter ses cycles, acquérir une conscience fine et aiguisée de son corps, prendre le temps de s’écouter, développer la proprioception, s’exprimer, ressentir, vivre…

Au delà de la pratique physique, du côté « Sport » de l’activité ou de la recherche d’une transformation extérieure , l’idée est que chaque personne reparte des cours Pilates en amenant dans son quotidien, ou encore dans sa vie professionnelle, ces gestes, ces postures, ces enchainements, cette meilleure compréhension de l’ utilisation du corps et des bienfaits obtenus par l’intérieur.

Enrichie par ces dernières expériences sportives et artistiques, par ces rencontres diverses sur mon chemin de vie, ces échanges au quotidien avec ma tribu, ma famille et mes proches qui me soutiennent - et me supportent ;)- je suis heureuse et fière de pouvoir aujourd’hui proposer des cours qui me ressemblent dans un Studio à l’image de ces valeurs qui me sont chères.